Knekkebrød

50 g teff

50 g quinuamel

50 g shær mix b

2 ss linfrø

2 ss solsikkekjerner 

2 ss sesamfrø 

1 ts fiberhusk

1 ts hornsalt

Litt salt

4 ss rapsolje

1 ts eddik

1,5 dl vann

Bland det tørre, så ha i væsken. La svelle i 30 min. Kjevle ut på et brett ca. 2 mm tykk. Skjær opp med evt pizza kutter, stykker du vil ha. 

Stekes 160 grader varmluft i ca 20 min.. Se det litt ann. Tørkes på 100 grader med åpen ovn.