30 g quinoamel
30 g lyst mel
40 g ytte orginal
3 ss mandel mel
1 ss hirse
1 ss chia frø
1 ss sesamfrø
1 ss linfrø
1 stor ts bakepulver
Litt salt
Mix sammen:
1,5 dl vann
2 ss lecithin
1 ss fiberhusk
1 ss olje
Tilsett så ett egg og 1 ts eddik.
Bland så dette med det tørre og la stå i ca 30 min
Deigen er klissete så lag rundstykker med litt vann på hendene.
Stekes på 220 grader i ca 20 min.
Smaker best ferske!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar