1 stor ss Lecithin
3dl vann
2ss olje
1ts fiberhusk
La hvile litt.
Bland det tørre:
200 g shaer mix b
50 g teff
2 ss knuste linfrø
Litt salt
1,5 ts bakepulver
Bland det tørre og væsken godt sammen, la alt hvile i ca 20 min.
Sett ovnen på 220 grader.
Deigen er klissete, bruk gjerne et muffins brett. Bruk en slikkepott når du legger deigen i formen.
Settes inn i varm ovn i ca. 20 min. Best ferske!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar